Mi Estilo Prada
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Posturas de yoga para fortalecer la espalda
La práctica regular de yoga puede ayudarte a fortalecer tu espalda y prevenir lesiones. Las posturas de yoga mencionadas en esta secuencia son excelentes para...
Rutina de push ups para fortalecer tus brazos
Logra unos brazos fuertes desde casa con la rutina que Kevin Bertram trae para nosotros. ¡Sigue leyendo!
¡Adiós a las piernas y pies cansados!
¿Tus piernas te duelen demasiado? En esta ocasión Indra Aguilar comparte una secuencia que te ayudará a consentirlas como se merecen. ¡Sigue leyendo!
Workout para fortalecer abdomen
El verano se acerca y es momento de poner a trabajar el abdomen. En esta ocasión, Kevin tiene una serie de tres ejercicios sencillos y...
