Yoga para estirar el cuerpo
Mi Estilo Prada Yoga para estirar el cuerpo

Yoga para estirar el cuerpo

¿Ya tomaste unos minutos entre descansos para estirarte? Es muy común que por nuestras actividades no tomemos un espacio para estirarnos o corregir nuestra postura.

 

Por ello en esta ocasión, Indra Aguilar tiene para nosotros una secuencia breve de yoga, perfecta para ti si has estado demasiado tiempo sentado frente a la computadora.


Dale play y no olvides suscribirte a nuestro canal en YouTube para más contenido como este.

Toma un poco de tiempo para estirarte


Recuerda que por naturaleza nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento. Por lo que incluir descansos para liberar la tensión durante el trabajo, al levantarte o antes de irte a dormir, te ayudará a sentirte bien y mantener tu cuerpo flexible.

← Publicación más antigua Publicación más reciente →

Artículos relacionados

RSS
Dewy skin: Logra una piel con glow natural

Dewy skin: Logra una piel con glow natural

Logra un efecto Dewy skin con este tutorial de Nicole Da Costa - The Beauty Flush, Maquillista profesional.

Leer más
DIY: Galletas de la suerte para San Valentín

DIY: Galletas de la suerte para San Valentín

Si estás buscando un detalle lindo y fácil de hacer para este San Valentín, estas galletas de la fortuna son perfectas para ti.

Leer más